5月 新規キャンペーン

こんにちは。
BELLO パーソナルジムです♪

GWはどのように過ごされましたか?
3年ぶりの通常GWでした。
たくさん食べて、呑んで、最高のGWを過ごされたかと思います。

次のシーズンは『夏』です!!

そこで、待ってくれないのは、「ダイエット」ですね♪

「やばいなぁ〜」と焦り始めているそこの方!
このままで、薄着になれるかな?短パン履けるかな?
となっていませんか?

また、『1ヶ月ダイエットすれば痩せるでしょ!』と思っていませんか?
それは大きな間違いです。

1ヶ月頑張って手に入れたその身体、次の1ヶ月間何もせず過ごせばまた元通りになりますよ!
(※可逆性の原理)
※トレーニングによって得られた効果も、トレーニングをやめると失われてしまうことを
伝えています。(1ヶ月で痩せてもそれから何も行わなければ1ヶ月間で元に戻ってしまう)

効果が失われるまでの時間は個人差があり、すぐさま失われてしまうものでもありませんが、

一般的に、トレーニング期間が長ければ失われる速度は遅く、短ければ早いと言われています。


筋肉を維持していくためには、とにかく継続することが大切です。


ずは、『運動を習慣化』させることがとても大事だと思います。
毎日行わなくても大丈夫です。
自分ができる範囲・日数で最初は始めてみましょう(1週間に1回〜)。

今回はGW限定お得に始められるキャンペーンを発表します!!

初回体験トレーニング(60分)通常は4000円のところ
なんと‥‥『2,000円』にて受けることができます(下記写真)
しかも、入会金など不要なお支払い等もございません!

BELLO 宇宿店 パーソナルジム


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