0kcalの落とし穴
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ ここ数年でコンビニやスーパーなどで、『糖質○%カット』や『0kcal』などの ダイエット商品が増えましたよね。 ダイエット中に我慢している食べ物が、0カロリーとして新商品化されてたら ついつい買っちゃいたくなりますよね。...
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- 2022年5月9日
- 2 分
5月 新規キャンペーン
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ GWはどのように過ごされましたか？ 3年ぶりの通常GWでした。 たくさん食べて、呑んで、最高のGWを過ごされたかと思います。 次のシーズンは『夏』です！！ そこで、待ってくれないのは、「ダイエット」ですね♪...
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- 2022年4月28日
- 2 分
GW 期間限定キャンペーン
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ GWの予定は決まりましたか？ 今年は最大10連休ある方もいますね♪ 連休の1日だけをトレーニング時間（自分への投資）に当ててみましょう！ BELLO パーソナルジム 宇宿店はスタッフ一同、元気に営業しております。...
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- 2022年4月19日
- 1 分
腹筋を割りたいあなたへ
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ あと3ヶ月で夏がやってきます！ 『バッキバキの腹筋』『きれいな縦線が入った腹筋』を 一度は欲しいと思ったことありませんか？ 今回は、そんな腹筋に関する豆知識をご紹介していきます。 豆知識①...
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- 2022年4月15日
- 1 分
肩こりの意外な原因とは？？
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ 前回に続き今回は 『肩こりの意外な原因』についてお話していこうと思います。 突然ですが、肩こりがあるよ！って方、どれくらいいらっしゃいますか？ 10代20代の方も最近は多く、悩みの1つとなっています。...
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- 2022年4月11日
- 2 分
腰痛の意外な原因とは？？
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ パーソナルトレーニングに来るお客様でよく耳にすることがあります。 『整骨院や整体院でマッサージしてもらっているけど中々よくならない...』 突然ですが、自分腰痛持ちです！って方、どれくらいいらっしゃいますか？...
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- 2022年3月25日
- 2 分
4月 新規キャンペーン
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ Q：新年度からの新しい目標は立てましたか？？ 『早起きを頑張る！』『1日1万歩歩く！』『貯金をする！』など目標はそれぞれです。 その中に『この夏こそ痩せる！』『夏は水着を着て楽しむ！』『運動をして健康的な身体作り』...
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- 2022年3月22日
- 2 分
【法人契約】運動は仕事効率をあげる！
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ 今回は会社経営者や部下をお持ちの方など、法人向け記事となっております。 福利厚生の一環としてご検討してみてはいかがでしょうか？ まず、初めに最近こんな悩みありませんか？？ ・会社の売上が悪くなった...
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- 2022年3月16日
- 2 分
卒業シーズン 新たな旅立ちに！
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ 先日は、今年度最後となる『訪問体操』でした。 今年でBELLO 訪問体操を貴園のカリキュラムに入れてから 2回目となる卒業体操でした。 今年はなんと！！ 『4名卒業でした〜（泣）』...
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- 2022年3月14日
- 3 分
ジム選びの基準って？
こんにちは。 BELLOパーソナルジムです♪ あなたがジムを選ぶ基準は何ですか？？ 価格？ 立地？ トレーナーの質？ 通いやすさ？ 紹介？ なんとなく？ 選ぶ基準はさまざまあると思います。 今回お話しさせていただくことは...
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- 2022年3月8日
- 3 分
糖質０は太らないは間違い！
こんにちは。 BELLO パーソナルトレーニングジムです。 今日はお酒（アルコール）についてお話していこうと思います。 最近メディアで取り上げられている 『ダイエット時の焼酎やウイスキーなどの蒸留酒は糖質が低いので飲んで大丈夫！』...
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- 2022年3月3日
- 2 分
通いやすさ100点！
こんにちは。 BELLO パーソナルジムです♪ 皆さん、宇宿店がどこにあるかご存知でしょうか？ お客様に「場所どこですか？」と聞かれる事が多いので 今回は宇宿店の場所を紹介したいと思います。 宇宿店は駅近！ ・市電（脇田電停降りて徒歩2分）...
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- 2022年2月22日
- 1 分
BELLO （ベッロ）ぜひ覚えてください！
初めまして。 BELLO 宇宿店 です。 この度、BELLO 宇宿店のHPが完成しました。 「BELLO」の由来はご存でしょうか？？ 「BELLO」とは、イタリア語で”美しい”を意味する言葉です。 イタリアの男性や女性は愛情表現が豊かであることはよく知られています。...
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