Q & A
よくあるご質問
トレーンングはきついですか？
運動を全くしてこなかった方は、最初の1回2回はきつく感じるかと思います。
ですが、回数をこなしていくにうちに身体が慣れていきますので、安心してトレーニングを
行うことができます。
また、お客様一人一人に合わせてメニューを提供していますので、安心してご来店ください。
何故、他のパーソナルジムと比べて、料金が安いのは何でですか？
入会金や登録料などといった費用は発生しません。トレーニング費用のみとなります。
単に安売りしているのではなく、
「運動の習慣化」
「長期的な運動を行いより良い日常生活を送っていただきたい」
「お客様に長く運動を継続して行って頂きたい」
と思っております。
QOL（クオリティオブライフ）を高めることで、1日が充実したものになります！
車で行きたいのですが、専用駐車場はありますか？
BELLO 宇宿店は一階が駐車場（２台）となっておりますので、無料で駐車していただけます。
パーキング代等の追加料金は一切ございません。
運動初心者ですが大丈夫でしょうか？
全く問題ございません。
パーソナルジムに通って頂いているお客様はトレーニング初心者の方がほとんどです。
お客様1人1人に合わせたメニューを提供していますので、安心してトレーニングを行えます。
食事制限などはあるのでしょうか？
BELLOでは、食事（糖質）制限を推奨しません。
理由といたしましては、「過度な食事（糖質）制限はリバウンドの原因になるからです。」
短期で痩せたいからといって食事制限をしてリバウンドをしてしまえば意味がありません。
必要に応じて、食事の管理・アドバイスを御提案いたしいます。
短期間で結果は出ますか？
運動（筋トレ）以外にも食事制限等を行っていただく可能性がございます。
イベント（結婚式、期間が決まっている等）がある場合のみ、短期でのトレーニングを行いますが、
短期での成果を求めるのはリバウンドの原因になります。
運動（筋トレ）を習慣化させ、『太りづらい身体作り』を目指しましょう。
どのくらいのペースでどれくらいの期間通った方がいいですか？
お客様の目標達成期間にもよると思いますが、週1回以上のトレーニングを推奨しております。
また、お仕事の都合上週に1回のみでも問題ないです。
都度払いや回数券がございますので、お客様のご都合に合わせてご来店可能です。
肩こり、腰痛がひどいのですが、トレーニングをして悪化はしませんか？
ひどくはなりません。逆にもともと肩こりがひどいお客様がトレーニングを実践することで、
肩こりを感じることがなくなったという声をよくお聞きします。
ただ、腰痛に関しては改善できるのですが、痛みがあるため安全を考慮して徐々に改善していきましょう！
契約やプロテインなどのサプリメントを押し売りされませんか？
安心してご来店ください。
BELLO では、プロテインなどのサプリメントや無理な勧誘・営業等は一切行いません。
かかる費用もトレーニング費用のみです。
今までダイエットに何回も失敗してきました。
もうリバウンドをしたくないです。
リバウンドする原因や生活習慣・食事の見直しなどを一緒に行い『太りづらい身体作り』を目指しましょう。
また、極端にカロリーを少なくする食事や糖質制限などの食事管理は一切行いません。