皆さんこんにちは♪
BELLOパーソナルジムです！
子供の運動が大切な理由は、「神経機能（リズム感・センス）」
などが、6歳頃までに約80％、12歳までに100％
発達すると言われているためです。
特に小学校高学年までに、タイミングよく体を動かすために必要な「運動を調整する能力」が一気に上昇しやすくなります。
この運動を調整する能力は、大人になっても継続します。
大げさに言えば、子供の頃の運動習慣が今後の運動能力やスポーツとの関わり方を左右すると言っても過言ではありません。
4歳〜12歳までの成長期間を「ゴールデンエイジ」と呼んでいます。
この間に幅広く運動または、身体を動かす事で
「身体の柔軟性」「運動能力の向上」「怪我をしにくい身体作り」
を行うことができます。
上記でも述べましたが、小さい頃からの身体作りはとても貴重で一生物です。
身体が出来上がってからでは、どうしても限界があります。
そこで！BELLOでは全スポーツの基礎をジュニア期から
プロトレーナーが指導するジュニアスポーツクラブを行なっております。
BELLOジュニアスポーツクラブで得られること
・コーディネーション能力
・スピード能力
・心肺持久力
・バランス能力
これら４つはスポーツを行う上では欠かせない能力です。
その他にも
学校の体育、部活動以外での体力の獲得
集団行動で挨拶や礼儀、ルールを守る、仲間への賞賛などスポーツマンシップ、社会性を備えた人格形成
などが挙げられます。
最後に
大切なのは、まず子供にとって難しいことをチャレンジさせるのではなく、できることで自信をつけさせることです。
運動や遊び心を日常に取り入れて、子供が気軽に身体を動かせる機会を作ることが大切です！！
運動ができるようになりたい！運動を楽しみたい！
という子供たちは是非、BELLOジュニアスポーツクラブできっかけを作ってみてはいかがでしょうか？
4歳〜幼稚園 9時〜10時
小学1年生〜小学3年生 10時〜11時
小学4年生〜中学3年生 11時〜12時
毎週日曜日開催中！！
体験・見学→無料
Comments