皆さんこんにちは♪
BELLOパーソナルジムです！
今日のブログはBELLOパーソナルジムで実際に取り扱っているトレーニングマシンや器具についてお話ししていこうと思います。
パワーラック（バーベル）
「フリーウエイト」と呼ばれる種類の器具なので、使った重さの負荷が100%伝わる。
また、バーベルの軌道が固定されていないので、バランスを取るために色んな筋肉を使う。
TRX
重力と自体重を利用したトレーニングをメインで行っていきます。
更に、これ一つで数百種類の幅広いエクササイズが可能で、バランス・コアを無意識に鍛えられるなど多くのメリットがあります。
ペナルティボックス
これ一つで、幼少期に必須な運動能力の向上
アスリート向けのトレーニング、シニアアジリティーが衰える反射神経に歯止めをかけるためのエクササイズなど、幅広い世代に対応できます。
他にも
可変式ダンベル（２キロ〜20キロ）
メディシンボール
チューブ類
BELLOパーソナルジムは、幼児からシニア層
まで沢山の方が通って下さっております。
ダイエットはもちろん、身体の機能改善やスポーツパフォーマンス向上など、お客様のニーズに合わせて幅広く対応しております。
2022年も残り1ヶ月、少しでも気になった方は
初回体験、カウンセリングのお問い合わせ
お待ちしております。
気になる12月キャンペーンはなんと！？
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