こんにちは。
BELLO パーソナルジムです♪
Q：新年度からの新しい目標は立てましたか？？
『早起きを頑張る！』『1日1万歩歩く！』『貯金をする！』など目標はそれぞれです。
その中に『この夏こそ痩せる！』『夏は水着を着て楽しむ！』『運動をして健康的な身体作り』
など身体を鍛えることを目標に頑張っている方もいると思います。
そこで問題になってくるのが‥‥
『どうやって痩せたらいいか分からない』『何から始めれば良いのか教えて欲しい』
など知識が必要になる目標を立てた方です。
『ダイエット』といえば、色々なダイエット方法が流行りましたよね。
・朝バナナダイエット
・1食置き換えダイエット
・炭水化物抜きダイエット
・プチ断食ダイエット
などなど
された方もたくさんいると思います。
ですが、正直おすすめはしません。
身体へのリスク、リバウンド率が非常に高いです。
やっている方は今すぐ辞めてください。
「過度な食事制限はリバウンドの原因になります。」
短期で痩せたいからといって食事制限をしてリバウンドをしてしまえば意味がありません。
お話が長くなりましたが、
この春に運動やダイエットを始めたい方はおすすめです！
今回は4月限定お得に始められるキャンペーンを発表します！！
初回体験トレーニング（60分）通常は4000円のところ
なんと‥‥『0円』にて受けることができます（下記写真）
しかも、入会金など不要なお支払い等もございません！
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